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Trainer
Yurina
現在は会社員としてフルタイム勤務。
朝から晩までパソコンに向かう作業が多く、肩こりや
運動不足を解消したいと思っていた中でピラティスに出会う。
身体の不調改善や姿勢の変化、前向きな気持ちに変わって
いく心の変化に驚き、ピラティスの魅力をもっと多くの方に
知ってもらいたいと思い、インストラクターの資格を取得
一人一人の姿勢を見させていただき、お悩みをヒアリングさせて
いただきながらレッスンを組み立てます。
日々、お仕事や子育て等を頑張っていらっしゃる皆様へ、
癒しの時間と健康をお届けしたいと思っております。
一緒に身体と心を整えていきましょう！
ご参加お待ちしています♪
（取得資格）
PHI Pilates Mat 1&2 instructor
PHI Pilates Reformer 1 instructor
PHI Pilates Chair instructor
Yuca
ダンサーとして活動する中でピラティスに出会い、姿勢による身体の不調を改善できることに感銘を受け、この視点から身体を診れるようになりたい！とピラティスインストラクターの資格を取得。
管理栄養士として栄養指導の経験も活かし、
身体の内側(食事)・外側(運動)の両面からのケアで、
心から輝く人が増えるように活動しています。
昨日よりも良いコンディションのあなたを積み重ねていけば
自ずと変われます。
ストレスフリーな変化を私にお手伝いさせて下さい！
パーソナルトレーナーの経験から 腰痛・肩こり・股関節など
不調のケアや シェイプアップだけでなく、 スポーツへの
パフォーマンスアップ、 男性へのピラティスもお任せください。
（取得資格）
管理栄養士免許
PHI Pilates Mat 1&2 instructor
PHI Pilates Props instructor
PHI Pilates Reformer 1 instructor
Marina
幼少期から陸上自衛隊の父によるスポーツの大切さや解剖学、
体の使い方などを日常的に学び、体を動かす事がいかに大切かを学ぶ。アイドルとして活動し、現在は2児の母として、モデルやピラティストレーナーとマルチに活躍。2人の出産を機にピラティスと出会う。
1人目の妊娠中から、尿漏れが頻繁に起きるようになり2人目の
産後には更に酷い状況の中、自分の身体に向き合う余裕がなく
ナプキンなどを使用して耐えながらの日々で生活に支障も出始め、もっと笑顔で過ごしていきたい！と感じていた時にピラティス と出会いました。
以前から勉強していた解剖学と直接的に触れ合い骨や筋肉を正しく動かしていく感覚が忘れられずにもっとやりたい!という気持ちになりインストラクターを目指すことにしました。続けていくとみるみる内に尿漏れも改善し身体が整い、心まで元気になれたので同じ悩みを持つ産後のママと一緒にお悩みを改善していきたいと思います！
何歳からでも身体は変わる。
心身ともに、HAPPYになれるように1人1人と向き合い、思いやりを持って心地よさを感じていただけるセッションを心がけています。元アイドルで美容が大好きなので健康美と美容のお話なども出来たら嬉しいです。
Special Movie
「AllayStudio Trainer」
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『日常にピラティスを』
をコンセプトに、
日常生活を送る中で、不調や身体の悩みから
目を背けず、自分の身体と向き合う時間が
当たり前になって欲しい。
そんな想いでAllayStudioをどなたでも
気軽に参加できるピラティススタジオとして
立ち上げました。
パーソナル専門スタジオとして
スペシャリストのピラティストレーナーが
レッスンを受講する一人一人のお身体の改善を
大切にし、その方々がAllayStudioのファンに
なってピラティスを日常に感じて
頂けると嬉しいです。
〒104-0061
東京都中央区銀座1丁目12番4号N&E BLD.6F